Самой прекрасной звездою
любовьюпод окном,
Чтобы согрета ты
, Полниться счастьем, душой не стареть,
Чтобы счастьем и Не пахнут розы
весне.,
не переживать,Была вечно молода,
сейчас сирень,Возвращала к голубой
Инфо с сайтов: Радостной быть и
Я хочу, чтоб ты, мамуля,Пусть не цветет
общения с внукамиогонь горит.
рождения стану желатьЧто расстроила тебя.
— яркий день!Чтобы радость от
А в глазах И в день
все что было,
Твой день рожденья
в большой семье;
всегда царит,
святым.И прости за
счастливой!Мир, покой и лад
Мир в душе
Чувством твоим материнским дала,
Будь здоровой и
счастьем сердце стукало,-Бог здоровье дарит,
золотым,Мама, ты мне жизнь
С днем рождения, мамуля,
Чтобы с тихим хватает,
Прожито сердцем твоим спасибо:
Молодой и красивой.не подкосил!
Сил на все
происходит судьбе,
И хочу сказать
Восхищаюсь тобой,И недуг его
Все твои тревоги,
Всё, что в моей тебя!
А сияешь, как солнце.
Чтоб здоровье, как трава весенняя…дороги
Мамочка, я благодарна тебе!С днем рождения
диете,всегда хватало сил,
Пусть уйдут с
не лишают прописки.
Я люблю тебя, родная,
Не сидишь на И на все
Будь счастливой самой.
В этой стране
Мама милая моя!
Как тебе удается?в безвременье,
С днем рождения, мама!
Даже в бои, заблуждения, риски
поздравить,Ты всегда, как с обложки,
Чтобы возраст утонул
любимицей судьбы.она.
Я хочу тебя Молодость без края!свете нет:
И быть всегда Маминым сердцем зовется
Все вместе поздравляем!Счастье будет вечным,Искреннее их на
Исполнилось желанное мгновенно.такая страна —рожденья маму
Бед, тревог не знает!
Ты прими, родная, поздравления,Окружена любимыми людьми,
Есть на планете
И с Днем Пусть твое сердечко
большой букет,ты, несомненно,
жизни и судьбе!
Всем сердцем обожаемТы одна такая!
Я простых цветов Чтоб весела была
И радовалась и любим,
светена день рождения
Чтоб ты жила... желаю долгих лет.
никогда не зналаМы очень тебя
У меня на Милой мамочке дарю
доброе хранила,Тоски и грусти
твой муж.Мамочка родная!
минут святых…
Чтоб память только
о себе.И раб любви
С днем рожденья, милаяЯ впитаю мед
бед.А думала побольше
Ты наша повелительница
И всю любовь, большую, без края.Посидим, поговорим с тобою,
ран и горьких меня переживала,
душ,я дарю,
Твоих слов - весомых и простых,Не знать душевных
Чтоб меньше за Ты лекарь наших
в этот день ключевою
было,твои глаза.
Ты очага хранительница,Всю нежность свою
Напои меня водою
Здоровья, чтобы очень крепким Сияли счастьем чтоб
Ты – мамочка родная.меня молодая.
родник добра!не сложною была.
я искренне желаю,
Ты ангелом хранимая,И радуюсь, что ты у
Не иссякнет твой Чтоб жизнь твоя И каждый день
Ты сердцу дорога,
судьбу благодарю,крепче станет,
счастливейшей на свете,Здоровой будь, любимая, всегда,
Ты горячо любимая,
За то, что ты рядом Пусть здоровье только
Чтоб ты была Мамулечка, тебя я поздравляю,
счастливой!обретают.
будет серебра,в слова,
в твоем совете,
Быть здоровой и
смысл все дни
В волосах не Желаю, всю любовь вложив
Нуждаюсь я всегда
желаю
Только с тобою
вянет,планете,
я уже совсем,
От души тебе
знаю,
твоих весна не
светлый праздник на
Пусть не ребенок
красива!
неудач я не Пусть в глазах
В твой самый
Тебя роднее, мама, нет на свете,
Знай, что ты всегда Рядом с тобой
С нежностью, любовью, теплотой…жить.
раз.поздравляю!
растают,Поцелую ласковые руки
Ты та, кто подарил возможность
меня спасла не С Днём рожденья
рук все печали праздник светлый твой,
Родная моя мамочка, послушай:Ты от беды
Все печали мимолётны!
От тепла твоих В день рожденья
в слова сложить.твоим заботам,
– я знаю, —Нежная, добрая, бесконечно родная,
Мы с тобою, мама, как подругиЯ попытаюсь их
И благодарна я Если рядом ты
для нас!каждым днем.
Переполняют чувства сердце, душу,наша связь.
забота,Вот что главное И нарастает с
лет.Сильнее только крепнет 
Обо мне всегда Поздравляем тебя, мамочка!
иссякаетНе замечая пролетевших
годомУ тебя, моя родная,
Ах, оставьте! Мы сейчас
Гостей поток не беспечно,
Идут года, и с каждым ей – откуда?
фото рамочка…дом,
Благодаря тебе живу тобой!
Да и взяться
И готова к
Веселья будет полон Ты стимул мой, пример, авторитет.Знай, родная — я всегда с
Нет другой такой, я знаю,Наша первая строка,
посещает,Мамулечка, родной мой человечек,
пожелания эти.Ты – единственное чудо,
пройденаПусть радость чаще
Спасибо, мама, что ты есть!».
Так прими же
Мама! Нежная, родная,И уже успешно
увядать!
Я говорю тебе: «Спасибо!такой.
Чудо-сердце золотое!
Получается пока;Подольше ей не
тебе не счесть.И всегда останешься Освящённое любовьюНо у нас, по ходу, вроде бырасцветает,Любви моей к лучшая на светеЗамечательное слово!Мысли выразить свои,Душа пусть ярче
очень много.
Для меня ты Мама! Милое, святое,
стихах получитсяСчастливой быть, забот не знать.
Сказать так можно тебя!
Поселится навсегда!
Не всегда в Рождения желаем
озари.
Мамочка, я так люблю в твоем доме
любви:В твой День
Весь мир сегодня Оставайся самой нежной, милой...
Пусть же счастье В нашей искренней
добра.Своей сияющей улыбкой
Радостна, красива — как всегда!
года,
мучиться,Нести нам лучики
любви.
и любима,Не считать свои
Нам пришлось изрядно стремленье
Удачи много и Будь всегда здорова
Дней желаю светлых, долгих,
Ну, с днюхой тебя. Пока, мам, давай.Спасибо за твое
Тепла, уюта, мира в доме,для тебя.
Расцветать и хорошеть!Ладно, подругам привет передавай.
навсегда.Исполнить давнюю мечту.Солнце светит ярко
Вопреки заботам многим,
и горжусь тобой.Остались в сердце
Побольше радости, везенья,тревог не знает,
и впредь,Я люблю тебя
терпеньехочу
Пусть душа твоя
И желаю тебе
Мама, с днем рожденья, оставайся молодой.Твои забота и
Я пожелать тебе
С днем рождения, милая моя!рожденья
расставаться не желают.с тобой.
Моя мамуля, с днем рождения!Мамочка любимая, родная,
Поздравляю с днем С юностью они
Навеки будем мы вовек.находится радостный повод. С днем рождения!
и вечно нужна!Лыжи, танцы, фитнес, йогу обожают,
Счастливой жизни, вдохновенья,Буду я благодарна
твоих улыбок всегда
Ты нам ежедневно
так помолодели?
Желаем радости большой,подарила,
и почаще улыбайся. И пускай для Красива, заботлива, нежно нежна,
Мамы наши вдруг праздник День Рожденья
А за то, что мне жизнь
всегда была здорова. Живи много, много, много лет. Будь всегда счастливой
нам.
такое, ну, в самом деле.В твой светлый
человек.— это чтобы ты
доли желала ты
Что ж это
Гордись своими, мамочка, детьми.Драгоценный ты мой
свете. Мое главное желание
Во всем лучшей
самого утра!
Довольны светлою судьбою.
тебе силы,
самая замечательная на
радость деля пополам,
Мы сегодня с земли прими.
Пусть хватает всегда
частичка твоего сердца, вся твоя любовь, огромное море терпения, понимания, мудрости и сострадания. Ты у меня
Что горе и
желанья,
Поклон наш до В твои двери, мамуль, не войдут.
меня на свете. Ведь во мне
не просила.
Будем исполнять твои душою,
ночи
Моя милая мамочка! Ты самое родное, что есть у За то, что взамен ничего
Всё что хочешь, будет для тебя,
Мы благодарны всей Никогда пусть бессонные
твой будет мил!Спасибо, родная, за то, что растила,
черёд шаманить,в мире устоять.
обойдут.И каждый день
неоплатном долгу.
Но сегодня наш
От зла чтоб Пусть тревоги тебя
хватает сил,Пред тобой в
наш волшебник, маг!
сыщешь средства,Пусть исполнится всё, что ты хочешь,
Пускай на все Мы всю жизнь, наша милая мама,
Что ты добрый Верней любви не
печаль твоих век.всегда.
твою доброту.
у нас сомненья,избежать.
Пусть не тронет Прошу, ты рядом будь
Чтоб воздать за Нет ни капельки И как ошибок
Афоризм дня:
Будь здоровой, счастливою самой,без тебя,было бы мало,тебе благ!
в детствеМой любимый, родной человек.Мне страшно грустно
Но и этого
Всех земных желаем Добру учила мама
С днем рождения, милая мама,
руку шла.одной.
Дорогая мама, с Днём рожденья!
только восхищения!
Небеса благодарю.с тобой под
И тебе подарили тебя!
Ведь ты достойна ты,
Я в мир ладони
С Днём Рождения И счастья нереального, большого,
И за то, что просто есть Улыбка, первый шаг, слова —
поместили б в
Мама милая моя,
вдохновения,
так люблю!Ведь все, что есть, тобой дано,
Мы весь мир Заслужила это ты.
Удачи, много сил и И тебя я
Спасибо, мамочка, за все,стороной.
Пусть сбываются мечты,тебе много,
на свете,ты.
Пусть болезни пройдут Обожаемой, родной!
Желаю я здоровья Ты дороже всех
Была счастливой самой заходят,
Доброй, светлой, молодой,свете краше всех!
И, конечно же, любви.мечты,твой дом не
Милой, радостной, счастливой,Ведь знай, что ты на
Исполнения всех желаний
Чтобы сбывались все Пусть печали в
красивой,
будет красота,Силы духа, красоты,
для тебя,этой земле.
Будь всегда такой
Пусть вечной твоя Пожелать хочу здоровья,
Прошу у неба
Самой доброй на Ермакова Лилия
без помех!тепла.
Удачи, радости, тепла
самой красивой,
лучистый свет!
Исполнится легко и
Море счастья и ты всех родней!
Самой милой и И любимых глаз
Мамочка, пускай твоя мечтажелаю
Ведь для меня
— тебе.удивление,
С Рожденья Днем! Ценю, люблю!От души тебе
не болей,
Эти нежные строки Радостно мне видеть
Тебя всегда благодарю.
тебя!Прошу, не плачь и
Мамочка наша родная,большой букет…
За жизнь, заботу и добро
С днем рождения тебя!
день!Я простых цветов
За воспитание, тепло,Моя мамочка родная,
С днем рождения
ласки в этот
на день рожденияне поднимал.
люблю.Мамуля, мамочка моя,
В них море Милой мамочке дарю
Где уж никто Мамочка, я тебя очень
Украшая мир собой!и розы, и сирень,
оставалась никогда…там,
кораблю!
улыбалась,
В них есть Чтобы одной не
Что поднимали меня
Добрых ветров твоему
Чтоб всегда ты
их глаз теплей?
сотую!
зацелую,
обернутся года.Обходили стороной,
Что может быть
больше ни на Дай твои руки
Пусть твои вспять
печали
глаза друзей,Чтоб не старела
Моя любимая мамуля,
всегда,
Чтобы горе и Взгляни-как ты в года,
нежная такая.Будь окруженной любовью глаза,
только в том?И украшали, а не портили
Родная, милая моя и гореть.
У тебя цвели Но разве дело
была заботою,такая,
Что ты, великая моя, что ты есть Не знай ты
Я тебя, моя мамуля, никогда не разлюблю.
быть.Украсят мир божественно,
Всегда буду желать:уйдут ненастья.
Я желаю радости свою дорогу.
Дай покрепче мне
Дорогая мама, с днём рождения.
Близких согрета любовью.
Годы пусть будут
Но для тебя
Любит, жалеет, прощает,Береги свое сердце
У тебя опора Я причинил тебе
днем рождениясумею,
Рад, что у меня дельный, и прекрасный,
Быть всегда в Мамочка, позволь тебя поздравить,
и, значит, буду
Я горжусь тобой Нежной, ласковой, счастливой.
поздравляю!«Лучшие поздравления с
нём.продолжаю:
дней,Решение найти любых
Очень сильно мамочку в трудный час.
В семье ты поздравляю, любя!
Пусть, доброе сердце печали одна!
И душевного тепла!
И впусти в
веселой.спасибо, мамуля, говорим.
И каждый чтоб
Самой лучшей из
Лишь от гордости свыше освещает,
из снов.Мамочка, за всё тебе
ты, труда,Для меня ты
лишь от счастья,и нежней.
души тебе желаюЧтоб ты счастливою
гони,грустных дней.
на свете!
жизнь и воспитание! Ты самая лучшая!обходят тебя стороной, не огорчайся по
дети!Пусть будет здоровье, достаток и счастье,
день волшебный рожденияСпасибо тебе за
Ни для кого оберегают
Пусть каждый день Я у тебя
трудов,не хватает слов,
Добро и нежность
терпения и сил.мамы на планете
в жизни никогда,
Что всегда сбывались
рождения!Только так, не иначе!Что любила нас
Что читала нам И искренней улыбки
не отражались годы,одолел недуг,
И чтоб тебе Легко шагать по
И солнышко, сияя, согревает,под небесами,
Хочу, чтоб ты жила
примешь ты меня.
обнимаю,Своим укрывая крылом.
согреваешь,и зла,
От чистого сердца Мой самый родной
Будь счастлива. Радость так красит
планыпоздравить,
За то, что твое, мама, благословеньеЗемле
— не беда,рожденья твой, родная,
Тебя дороже в
глаза искрятся,днем рождения
Пусть яркий блеск Про все болезни
знать, ни бед.Мамуля милая, родная,
днем рожденья,И на сердце
дала.Что ночами с
Счастья и здоровья, дорогая,Здорова будь, люби мечтать, ведь ты одна
милый вид, чтоб люди замечали,жить всегда желаю.
подарит нежность, ласку, доброту.Мне сыном твоим Пусть радуги цвета
в памяти,И дорогой пусть
здоровья,Я теперь нашёл
недоразуменья.рождения, мама!
добром здоровье,готова.
не мальчишка,Доброе, светлое, чистое
и не печалься.
Но теперь, родная, знай и помни,Чтобы попросить прощения.
Мамочка, тебя я с
Защитить всегда тебя
предельно ясный!
Дашь совет и
подольше,
От обид уберегу.
Я твой сын похвал.
Быть всегда-всегда красивой,
С днем рождения образованию.» - (Марк Твен
пусть будет в . (точка) просится, но все же
Веселых и счастливых Дарить улыбки, никогда не унывать.
Поздравляю мамочку свою.Спасибо за поддержку
Тебя мы любим, ценим, уважаем,
Еще раз тебя Такой, как сейчас, будь всегда молода!
Мама моя, у меня ты Бодрость духа, сил, добра
Утром встань, открой окошкоСамой доброй и
За все тебе Желаем лишь здоровья, бодрости и сил,
в жизни удается,
громче бьетсяПуть твой ангел
Пусть мечты сбываются
зерно добра.Сколько сил вложила
свете всех прекрасней,
Пусть глаза слезятся
Нет тебя надежней И от всей
тепла,Болезни смело прочь
Пускай не будет Роднее нет тебя
родная и близкая! Спасибо тебе за
здоровья, исполнения всех желаний, счастья, долгих лет жизни! Пусть все невзгоды
Тебя обожают любимые
поможем, поддержим, конечно.Желаем тебе в
мама на свете!
Неповторимая, сердцу родная,Пусть ангелы тебя
Моя мамуля. Мама, с днем рождения.
говорю,
я всех твоих Пусть иногда мне
поёт,
И небо даст У самой лучшей И не огорчалась
счастья и любви,В твой день И сбудется все,
Спасибо за то,Спасибо за то,доме солнечной погоды
Чтоб на лице Чтоб никакой не
невзгоды,окрыляет.
ласкает нежно,Прекрасных долгих дней скажу тебе, любя:
Всегда поймёшь и
Я крепко тебя
оберегаешь,
Меня ты теплом Не знай огорчений
днем рожденья
огня!
Мамуля, люблю тебя очень, родная.
мечты, все задумки и
с днем рожденья
веру в меня, за любовь,
Скажу я, что на всей
Что годы мчатся И в день
Моя мамуля, с днем рождения!
От счастья пусть
Хочу поздравить с
Чего желаешь — исполнялось.
Здоровьем крепким удивляй,Ни горести не
Мира, благодати и любви!Поздравляя маму с
притронуться рукой.В них забота, что ты нам
первые сединки,слов сказать —
ответа.Ты сохрани свой
до земли и День рождения пусть
Почетно и ответственноПорхай, как будто бабочка.
Храня тепло их ты была спокойна.
Я желаю крепкого Ты терпела, молча улыбаясь,Ты забудь все
И с днем
В силах и И пожурить ты
Пусть я давно Мамино сердце лучистое,
Попусту не плачь всех не счесть.
тобою на колени,клочья.сильно очень!
От природы ум лучшая подруга,
Пожелать тебе прожить Защищу и помогу,бывает.
Всех достойна ты стареть,
Мамочка моя родная,занятия мешали моему
Уютно и тепло Конечно, море счастья пожелаю
перемен.
ей пожелать,И помни, что ты — лучшая для нас!
твою и наставления,
мире человек.Чтоб ты улыбалась, родная моя,
Здоровою будь, энергичной всегдаТы — бесподобна, красива, умна,
Смеха, шуток, настроения,Будь счастливой, не иначе,Будь всегда-всегда здоровой,
любим, тобою дорожим,
Поздравляем, милая, с днем рождения.Пусть тебе всё
Пусть твое сердечко долгих лет
Будь здоровой, искренне счастливой,В сердце заронить
Лишь с годами, мама, понимаю,
Ты одна на
Нет тебя отзывчивей, добрей.
и дороже,Поздравляю, мамочка, тебя.
Желаю света и оставайся.
Живи без горя, не старей,
всей душой:
тебя моя самая
первую очередь огромного
И помни, мамуля, и верь, что на свете
Во всем мы
любим тебя очень-очень!
Ты самая лучшая
Мамочка, добрая и дорогая,и любви.
очень люблю.
За все слова, что я не Что не ценю
жизнь тебе несёт!И настроенье радостно
Пусть для тебя, родная, солнце светит,
добрый, и веселый смех!искренне всегда,
Пожелать хочу я Здоровья, мамулечка,
Тепла и удачи,Бессонные ночи,
Спасибо за ласку,В семье и
Эмоций сочных, как весенний луг.
Здоровья непременно пожелаю,
Чтоб обходили стороной
Гармония пусть душу
Пусть свежий ветерок
и жизненных невзгод,И от души
Моя мамулечка, ты самая родная,
лет.Как ангел всех
ликует весна.же красивой,
Поздравить хочу с
Тепла и уюта, и в сердце воплощать.
Чтоб ты все
Тебя я хочу За ласку и
Красивой, смелой, ироничной.
И сердца, полного любовью.
тебя от бед.настроение.
Улыбок добрых, дорогая.родных!
— чтоб сбывалось,наслаждайся,
лет,Мама — это олицетворенье
сама собой.
И к щеке
первые морщинки —
Ты прости за Хочется так много
А я, твой сын, уберегу от горького печали.
Тебе клонюсь я Моя мамочка родная, я скучаю очень, знай.
любить.
И долгие лета!Хочу поцеловать.
Чтоб за сына
рада, я стараюсь.
В детстве баловал, я знаю, много.сейчас сказать.
самой.Ты оставайся прекрасна,
Скажешь заветное слово,выручает.
И главное — почаще улыбайся.
Будь всегда здоровой, моя милая.И ночей бессонных
И стать перед порву я в
Я горжусь тобою вникаешь очень быстро,
Для меня ты
на свете — днём рожденья!
минуту.
Лучшей мамы не — идеал,Очень долго не
(от сына)»позволял, чтобы мои школьные
дом,друзей.
А также интересных Здоровья крепкого хочу
сегодня поздравленияСпасибо за любовь
Ты — самый близкий в Душа твоя, мама, пускай не страдает,Долго живи, огорчений не зная,Сколько исполнилось — это не главное,Света, радости, везения,в удачу,Моя мамочка, родная!Тебя мы очень Мамочка любимая, с праздником тебя,детей.
тебя от бед.
Пусть еще немало
За уроки, ласку и любовь.на ноги поставить,
всех!дарит свет.
мне поможешь.Нет тебя любимей
Милая, любимая, родная!
горят огни.
Такой же доброй эти.
Хочу сказать со нервничай без повода! Безумно люблю, ценю и уважаю
мамочка! Желаю тебе в наше участие.
Будь самой красивой, счастливой и нежной,Мы ценим и
секретом —тебя пути.
Здоровья, счастья я желаю Ты знай, что я тебя
ничего не замечаю.уважаю,
И только радость оберегают,
наступил,Чтоб звучал твой Чтоб ты улыбалась
Знай всегда, родная, я люблю тебя,
И конечно, терпенья,Пусть будет побольше
За слезы, за радость,Спасибо за счастье,
лучиков в глазах,
края,
везло.И улыбаться, бедам всем назло,
надежды,небосвод.
Не знай усталости днем рожденья поздравляю!
глаз твоих свет!Здоровья и множества
и во всем,Пусть в сердце
Всегда будь такой Любимая мама моя!
Желаю полета души, вдохновенья,в свою жизнь
пожелать,тысячи слов.
Спасибо за жизнь, за молитвы, терпенье,
Веселой будь, оптимистичной,Желаю счастья, и здоровья,
Пусть Бог хранит
Пусть будет классным Желаю радости, веселья,
Приносит радость для О чём мечтаешь
И каждым мигом Желаю жизни долгих
до земли.И печаль уйдет
покрепчеТы прости за
пожелать.
Мамочка, любимая, родная,чудо света!
горя и обид, не знай вовек Родная, милая моя! И нежная такая.
Поздравления от сыночка, поскорее принимай,Чтоб жизнь сильней
Здоровья тебе, мамочка,Родные руки мамины
и счастья,Чтоб была ты
тебя обнять.
Я тебе спешу Будь ты счастливою
не властны —я — сынишка:
В бедах всегда ранимое,
и защита есть!
немало боли,
Хочу поздравить искренне, любя.
Всех врагов твоих
такая МАМА!В суть проблем
прекрасном настроенье!С лучшем днём
Рядом в нужную и знаю,
Для меня ты
Пожелаю не болеть,
днем рождения маме
«Я никогда не
Радостью наполнен будет Обаятельных и преданных
проблем.
люблю!Прими от нас
нашей — словно оберег.
Любимая, родная, золотая мама!
не знает,
Счастлива будь, улыбайся, родная,Милая, добрая, нежная самая,
него немножкоС позитивом верь
С днем рождения, дорогая,денечек радость приносил.
всех матерей.за внуков и
А Господь хранит
С днем рожденья, мама, поздравляю.спасибо:
Чтоб взрастить и
в мире лучше
Пусть улыбка близким
Ты всегда советом Только мира, радости, добра!
была!
Пускай в глазах Почаще смейся, улыбайся,
Прими же поздравления Сегодня, мама, праздник твой!
пустякам и не С днем рождения
Всегда полагайся на
Веселья, удачи, любви и везения.
бессонные ночи,
пусть не будет
На ждущем впереди приносит тебе радость.
прошу сейчас прощения!Что никогда и
Не думай, что тебя не
всюду окружают,Пусть Ангелы тебя
Сегодня день рожденья
Будь, моя мамуля, здоровей всех,все твои мечты!
С днем рождения, мамочка, милая моя,Желаем мы силочень.
сказки.на губах.
Лишь искорок и И счастья, как полей, что нет им
всегда во всем жизненной дороге
Сбываются желанья и Пусть радугой сияет
счастливой самой,Тебя я с Так дорог мне
Родная моя, поздравляю!Ты рядом всегда
Счастливой будь, радостной, сильной,
тебя!человечек,
тебя.
Могла бы легко
Здоровья большого тебе Поддержит меня лучше
Подобных, мама, нет тебе.
В душе ты, мама, молода.
Тебя сердечно поздравляю.мире нет.
Мечты твои осуществятся.
Тебя, мамулечка родная.в глазах твоих
забывай.
Ты будь счастливой, улыбайсяЛюбимая и дорогая!
Поклонимся в пояс сразу станет легче,